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Le regime express IG minceur - Anne Dufour et Carole Garnier
 
Auteurs : Anne Dufour et Carole Garnier
La nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas.
 
Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 11 x 18 cm
Pages : 192
ISBN : 2978-2-84899-137-5
 
Pour maigrir, faire attention aux calories ne suffit pas. On sait désormais que manger des aliments à IG bas est bien plus efficace !
Le régime express IG : le seul régime qui s'intéresse autant à la santé qu'à la silhouette. Pas de déséquilibre, aucune sensation de faim, pas de fringales et une perte de poids durable garantie, prouvée par les études scientifiques les plus récentes.
 
Ce livre est réalisé par deux spécialistes de l'alimentation... et des journées trop courtes ! Elles proposent 100 recettes ultra simples et prêtes en moins de 15 minutes. Plus des menus à IG bas pour la semaine.
 
C'est efficace, facile, économique, bon pour les papilles, la ligne et la santé !
Les auteurs : Anne Dufour est journaliste indépendante. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages sur la santé et sur la forme, dont Le régime Okinawa (avec Laurence Wittner), 100 réflexes Okinawa et Smoothies Minceur, tous ces ouvrages aux Editions Leduc.s.

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